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Karate

Il karate è un’arte marziale giapponese, il cui nome significa mano (手 te) vuota (空 kara), il che indica subito che si pratica a mani nude. Il karate è uno sport completo, simmetrico, adatto a chiunque, sia bambini sia adulti, perché si utilizza l’intero corpo ed ha vari livelli di complessità degli esercizi e delle tecniche. Con il karate si sviluppano la velocità, l’esplosività, la forza fisica, ma soprattutto la coordinazione e l’equilibrio. Allo stesso tempo si imparano varie tecniche di autodifesa. È adatto anche come sport per i più piccoli, in quanto il suo severo codice etico pretende disciplina ed un comportamento corretto. Aiuta ai bambini più vivaci a scaricare la propria aggressività ed a quelli timidi a sviluppare la propria autostima. Il massimo controllo del proprio corpo è uno dei fondamenti di quest’arte marziale, basata sul rispetto di sè stessi e degli altri. Viene perciò fin dagli inizi insegnato ai praticanti che la violenza è severamente vietata; le tecniche vanno effettuate con controllo e toccare l’avversario.

Goshindo

Il termine tecnico della parola è “difesa del proprio corpo”. Al contrario delle molteplici e velleitarie difese personali, il Goshindo è un’Arte Marziale. Il Goshindo insegna ad affrontare i nostri dubbi, le nostre paure, i nostri timori, le nostre ansie; insegna a mettere a “nudo” il nostro corpo forgiandogli, passo dopo passo, un’armatura; insegna che la semplice pratica può essere longeva, eseguita senza fatica estrema anche in età anziana; insegna che il rispetto e l’educazione roteano intorno alla pratica, alla tecnica, ad un semplice gesto.

Dettaglio Attività
Durata:55 minuti
Sala:Sala 2 e 3
Lezioni:karate e Goshindo